猕猴桃是咱们咱们常见的一种生果，一般在生果店或许超市都是有的卖的。猕猴桃外皮是绿色的还带有白毛，内肉也是绿色吃起来十分可口。

  在猕猴桃傍边含有一种很重要的成分精氨酸，科学家研讨之后发现这种成分可改进血液活动和阻挠了动脉血中血栓的构成，所以，在平常的食物中多吃猕猴桃这种生果，对心脑血管疾病的防备有积极作用。

  猕猴桃中丰厚的膳食纤维含量关于促进肠胃消化和吸收，还能添加饱腹感，仍是隶属于低热量的生果，所以吃猕猴桃的话，不但能保证足够的养分，还能有瘦身的作用。

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